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Klang - Natur - BewusstSein
Kommt dir das bekannt vor?
Du bist müde – aber innerlich läuft es weiter.
Gedanken drehen sich im Kreis.
Ein Gefühl von innerer Anspannung.
Du funktionierst im Alltag,
aber richtig bei dir bist du selten.
Und irgendwo in dir ist der Wunsch:
Einfach mal still werden.
Durchatmen.
Wieder bei dir ankommen.
Was es wirklich braucht:
nährende Räume und wirksame Pausen
Du bist den ganzen Tag einer Vielzahl von Reizen ausgesetzt - es gibt kaum Momente, in denen sich dein Nervensystem wirklich beruhigen kann. Es fehlen echte Pausen, um deiner inneren Stimme Raum zu schenken, einen Ausgleich zum fordernden Alltag zu finden und Erlebtes sowie all die Sinnesreize zu verarbeiten.
Wie wäre es, wenn endlich wieder Ruhe einkehrt?
Mit einer kurzen Auszeit - nur für Dich?
Raus aus dem Gedankenkarrussel -
rein ins Hier und Jetzt
Raus aus dem Autopiloten -
rein ins bewusste (Er)Leben
Raus aus dem Kopf -
rein ins Gefühl
Deine bewusste Auszeit finden:
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